北京发芽糙米除了减肥还有什么好处？

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       发芽糙米是现在人们都喜欢的一种粗粮，随着人们的生活水平不断提升，也越来越重视饮食健康，所以很多人都开始使用北京发芽米，现在大家多少对发芽糙米都有些了解，知道长期食用可以促进肠道蠕动，起到减肥的效果，那么你们知道除了减肥还有哪些好处吗？很多人都不了解，今天我来给大家介绍下。

       粗粮中含有丰富的膳食纤维，是白米的四倍，可以提供饱腹感，降低食欲，起到减肥的效果，其次发芽糙米中还含有氨基丁酸，不仅可以改善脑部的血液循环中，增加氧气供给，还可以帮助我们降低血压，让身体慢慢恢复健康的状态，还有一个非常好的优点，就是富含抗氧化的能力，可以帮助我们降低胆固醇，对于癌症有抑制的作用，让我们的身体保持健康的状态，所以深受消费者的喜爱。

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