北京发芽米有哪些功效

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       大家对于北京发芽米应该并不陌生，这是稻米刚刚发芽的时候，也是营养价值很高的时期，今天小编跟大家说说发芽糙米有哪些我们意想不到的功效。

       1：北京发芽米里富含大量的膳食纤维，减缓对糖分的吸收，所以在控制血糖这方面是有很大益处。当然了这食材也没多少热量，还促进了胃肠蠕动，所以治便秘也是不错的。

       2：虽然这类食材没有多少热量，但是含有蛋白质、维生素和无机物质，有抗老化和抑制细胞老化。

       3：本身含有大量的植物蛋白和各种营养成分，同时也带有一些微量元素，提高人体免疫力。

       4：该食材在水分中、氧气充足和温度适宜的条件下维C的含量会增多，营养价值更高。

       以上就是发芽米对人体的一些好处，有想了解更多知识的小伙伴欢迎关注此网站。

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